不管是男生还是女生一旦脱发都是一件ji其影响形象的事情!尽管你颜值再高,稀疏的头发都会使你的形象大大扣分哦!那么日常生活中有哪些防脱发的小妙招呢? 按摩头皮 按摩促进血液......

文章详情/Article introduction

生活中有哪些防脱发的小妙招

  不管是男生还是女生一旦脱发都是一件ji其影响形象的事情!尽管你颜值再高,稀疏的头发都会使你的形象大大扣分哦!那么日常生活中有哪些防脱发的小妙招呢?

  按摩头皮

  按摩促进血液循环,供给足够的营养于毛母细胞。每天5分钟利用指腹从发际向头顶中央画小圆形般进行;或是揉捏、轻轻扣打皆可;如果肩颈经常酸痛的人,代表供给头部的血液也不足,别忘了屑颈抓抓捏捏来增加头部血液流动量。

  暴饮暴食要SayNo

  暴饮暴食、偏食、吃快餐等均不利头发健康,尤其是睡觉前要保持空腹状态否则会影响血液循环、加速脱发。

  补充蛋白质

  蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物含量较多,但是由于夏天天气闷热,人们更喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足,头发也就容易脱落。

  洗头后要迅速擦干

  湿头发容易滋生细菌,因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发20-30厘米远,同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。

  不熬夜

  夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。因此较好在晚上10点前入睡,经常熬夜也会导致脱发。

  针对易断干枯发质可以建议增加饮食中蛋白质的摄入,鸡蛋、家禽肉、大豆可以帮助你的头发长得更强韧、长得更健康。以上的内容就是防脱发的小妙招,如果想了解更多的相关资讯,欢迎到贵阳金肤康皮肤病专科来进行咨询和交流。

【申明:此内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。】

黔西南皮肤病专科医院 黔南皮肤病专科医院 黔东南皮肤病专科医院 铜仁皮肤病专科医院 毕节皮肤病专科医院 安顺皮肤病专科医院 六盘水皮肤病专科医院 遵义皮肤病专科医院 贵阳皮肤病专科医院